ผิวแตกลาย เกิดจาก
ผิวแตกลาย เป็นแผลชนิดหนึ่งที่สังเกตเห็นได้ง่าย เกิดจากการที่ผิวหนังบริเวณนั้น ๆ เกิดการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็ว เช่น คุณแม่หลังคลอด, ผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักไวเกินไป, การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน, ผู้ที่เล่นกล้าม, ผิวแห้ง, การใช้สเตรียรอยด์ ฯลฯ ปัจจัยเหล่านี้ทำให้มีการฉีกขาดของผิวหนังแท้และเป็นรอยแตกออกมา รอยแตกของผิวนี้มักเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่มาก เช่น ต้นแขน หน้าอก หน้าท้อง ต้นขา สะโพก และน่อง อาการเริ่มแรกของผิวแตกลายนั้น ผิวหนังมักจะเป็นเส้นสีแดงหรือม่วง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแลรักษา จะมีสีอ่อนลงเรื่อย ๆ จนกลายเป็นสีขาวขุ่น
ลักษณะของรอยแตกลาย
การดูแลผิวเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับหลาย ๆ คน แต่บางครั้งผิวอาจจะแตกลายได้ ซึ่งสาเหตุอาจมาจากหลายสิ่ง เช่น อากาศที่แห้งแล้ง การอาบน้ำร้อนเกินไป การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ไม่เหมาะสม ปัจจัยอื่น ๆ หรืออาจเป็นเพราะสภาพอากาศต่าง ๆ ที่ผิวไม่ชอบ เช่น อากาศหนาวจัด หรืออากาศที่มีความชื้นสูง มาดู 5 ขั้นตอนที่คนเกาหลีใช้ดูแลผิวในตอนเช้า กัน
รอยแตกลายบนผิวหนังมักจะมีลักษณะเป็นร่องหรือเป็นลายเส้นขนาน มีความสัมพันธ์กับคำว่า Striae ที่แปลว่า ร่องหรือลายเส้นขนาน อาการเริ่มแรกของผิวแตกลาย คือผิวหนังจะเกิดรอยเป็นเส้นสีแดงหรือม่วง จากนั้นจะมีสีอ่อนลงเรื่อย ๆ จนกลายเป็นสีขาวขุ่น ผิวแตกลายอาจเรียกอย่างจำเพาะเจาะจงตามลักษณะอาการที่ปรากฏ อาทิ
- Striae rubra: มีลักษณะเป็นลายเส้นขนานสีแดง เป็นรอยแตกลายที่พบได้ในระยะแรก
- Striae distensae: มีลักษณะเป็นลายเส้นขนานจากการยืด อาจเป็นสีชมพูหรือสีม่วง
- Striae atrophicans: มีลักษณะเป็นลายเส้นขนานโดยมีอาการผิวฝ่อ พบในคุณแม่หลังคลอด หรือผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว
- Striae alba: มีลักษณะเป็นลายเส้นขนานสีขาว เป็นรอยแตกของผิวที่เปลี่ยนจากเส้นสีแดงมาเป็นสีขาว มักพบในระยะหลัง
หากคุณมีปัญหา ผิวแตกลาย สิ่งที่ควรทำคือดูแลผิวอย่างเหมาะสม ให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจทำให้ผิวแห้งขึ้น และอย่าลืมใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันการเสียดสีผิว เพราะแสงแดดก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแตกลายได้ หรือหากผิวคุณขาดความชุ่มชื่น ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้
วิธีแก้ผิวแตกลาย
ปกติรอยแตกลายไม่มีผลต่อสุขภาพร่างกาย จะมีแค่เรื่องความสวยความงาม แต่อาจพบว่าผิวที่มีรอยแตกลายมาก ๆ อาจฉีกขาดได้ง่ายกว่าปกติ เมื่อผิวได้รับบาดเจ็บ ในส่วนรอยแตกลายในวัยรุ่นอาจจางลงได้บ้างเมื่อเวลาผ่านไปนาน ๆ อย่างไรก็ตามสำหรับวิธีแก้ ผิวแตกลาย สามารถเลือกทำได้ 2 วิธี คือ ทำด้วยตัวเองในกรณีที่ไม่อยากเลเซอร์ หรือใครที่ต้องการรักษาโดยใช้เทคนิคการแพทย์ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์หรือคลินิกที่เชี่ยวชาญเพื่อผลลัพธ์ในการรักษาที่ดีสุด
1. ลดรอยแตกลายด้วยตัวเอง
- ดูแลร่างกาย ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น วิตามินซี อาหารจำพวก นม เนย ตับ ปลา เป็นต้น และอาหารที่มีวิตามินซีสูง เพราะวิตามินซีมีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งช่วยสร้างความยืดหยุ่นและชุ่มชื่นให้กับผิว หมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายสมส่วน ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น ระดับฮอร์โมนสมดุลจะสมดุลมากขึ้น ทำให้ลดปัญหาผิวแตกลายได้
- ควรดื่มน้ำในปริมาณที่มากพอและเพียงพอต่อร่างกาย เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและสร้างสมดุลความยืดหยุ่นให้กับผิว และหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- ทาครีมบำรุง การใช้ผลิตภัณฑ์ลดรอยแตกลาย น้ำมันจากธรรมชาติ หรือ การใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ในบริเวณแตกลายเป็นประจำทุกวัน หลังอาบน้ำ ก่อนนอน อย่าปล่อยให้ผิวแห้งเด็ดขาด ความสม่ำเสมอในการทาจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น การใช้ยาทารักษารอยแตกลายจะได้ผลเฉพาะรอยแตกลายที่เกิดใหม่ คือยังคงมีสีแดงหรือม่วงเท่านั้น เนื่องจากยังคงมีหลอดเลือดทำงานอยู่ซึ่งทำให้พวกมันตอบสนองต่อการรักษาได้ดีขึ้น หากกำลังตั้งครรภ์ให้หลีกเลี่ยงในส่วนผสมของ เรตินอยด์ เรตินอล หรือวิตามินเอ เพราะอาจอันตรายต่อทารกได้
- การบํารุงผิวด้วยวิธีธรรมชาติก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง เช่น การนวดผิวหน้าโดยใช้น้ำมันจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือเบบี้ออยล์ เป็นต้น เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและไม่แตกลาย
- การใช้สมุนไพรธรรมชาติในการฟื้นฟูผิวแตกลาย เช่น ใช้สมุนไพรที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากเปลือกต้นกาแฟ ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดการเกิดริ้วรอยบนผิว หรือใช้สมุนไพรอย่างมาส์กมะขามมาขัดผิวจะช่วยให้ผิวดูกระชับและชุ่มชื่นขึ้น แนะนำ เลือกใช้สครับแบบไหนดี
2. เข้ารับการรักษาโดยแพทย์
- การทำเดอร์มาโรลเลอร์ (Dermaroller) การใช้เครื่องมือกลิ้งบริเวณผิวที่ต้องการ เป็นการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง ช่วยทำลายพังผืด ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เป็นวิธีที่ช่วยลดรอยแตกลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- การเลเซอร์ไอพีแอล (Intensed Pulsed Light – IPL) ใช้แสงความเข้มข้นสูงยิงบริเวณผิวที่เป็นรอย เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและปรับให้สีผิวสม่ำเสมอหรือจะเป็นการเลเซอร์สร้างผิวใหม่ก็ได้เช่นกัน
- การทำเมโสเธอราพี (Mesotherapy) รักษารอยแตกลาย เป็นการใช้เข็มกระตุ้นส่งยาเข้าไปในชั้นผิวเพื่อกระตุ้นให้เกิดการสมานรอยแตกลายของผิว
- ฉีดคาร์บ็อกซี่ (Carboxytherapy) เป็นการรักษาโดยการฉีดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ใช้ในในทางการแพทย์ที่ชั้นหนังแท้ตามแนวร่องแตกลายของผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและคอลลาเจนใต้ผิวให้ตึงกระชับ นอกจากจะช่วยเรื่องการรอยแตกลายแล้วยังช่วยสลายไขมันส่วนเกินที่ต้องการได้อีกด้วย
สุดท้ายนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลรักษาผิวอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับผิว และดูแลผิวอย่างต่อเนื่องด้วยวิธีการที่เหมาะสมเพื่อให้ผิวแข็งแรงและสวยงาม
อ้างอิง
- อวสานผิวแตกลาย รักษาหายได้. https://www.lovelyeyeclinic.com/th/อวสานผิวแตกลาย%20รักษาหายได้
- ทำความรู้จักรอยแตกลายแต่ละประเภท. https://vogue.co.th/beauty/how-to-get-rid-of-stretch-marks
